-Приложения

 -Метки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрология афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинария кухня любовь магия масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотивация мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношения пасха поздравления позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психология путешествия ребенок религия ремонт рецепты салаты самопознание семья сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнения статусы счастье туризм упражнения уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотография фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74397

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила

Дневник

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 08:12 + в цитатник


 

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды

2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется. Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Здоровье

Метки:  

Здоровое питание по знаку зодиака

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 12:55 + в цитатник


Оказывается, звезды показывают нам не только, как жить, но и как питаться. Астрологи дают советы, как составить себе правильное меню для здорового питания в соответствии с вашим знаком зодиака.

Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Гороскопы
Женские секреты/Здоровье

Метки:  

Переход на здоровое питание за 20 дней!

Дневник

Понедельник, 06 Января 2014 г. 15:03 + в цитатник

Переход на здоровое питание за 20 дней! 


 

1.
1 (604x604, 61Kb)

Читать далее

Рубрики:  Женские секреты/Здоровье

Метки:  

10 диетических завтраков Здоровый образ жизни

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:46 + в цитатник
 
 Сбалансированный полезный завтрак поможет продержаться до обеда, наполнит организм жизненной силой и энергией. Поэтому мы собрали 10 рецептов самых эффективных полезных завтраков, которые помогут вам в обретении стройной фигуры.
Рубрики:  Женские секреты/Рецепты

Метки:  

Все о пищевых добавках с буквой "Е"

Дневник

Среда, 24 Июля 2013 г. 09:14 + в цитатник
Сейчас в России очень много иностранных продуктов питания. Причем везут к нам далеко не все самое лучшее. И нашему покупателю часто трудно разобраться в качестве продукта.
 
Одним из показателей качества и безопасности для употребления является то, какие пищевые добавки содержаться в том или ином товаре. Ведь для придания продукту тех или иных качеств в него добавляются различные вещества, являющиеся иногда ядами для организма.
 
Причем некоторые производители "честно" предупреждают об этом покупателя, помещая список пищевых добавок в ингридиентах с использованием специального кода (т. н. INS - Международная цифровая система) - код из трех или четырех цифр, которым в Европе предшествует буква E.
 
Здесь мы хотели немного рассказать о таких добавках. Поэтому добавляйте пост себе, позже сможете определиться, что содержится в продуктах питания!
 
Итак, запоминайте! Буква «Е» - это Европа, а цифровой код - характеристика пищевой добавки к продукту.
 
Читать далее...

Метки:  

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ИММУНИТЕТА

Дневник

Среда, 20 Марта 2013 г. 09:27 + в цитатник

 

3646178_6ga3yZ9a1TQ (604x402, 47Kb)
 
ДВИЖЕНИЕ: прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет и укрепляют организм. Утренняя зарядка - отличный способ, чтобы привести тело в тонус.
 
ЗАКАЛИВАНИЕ: Начните с простых ежедневных водных процедур - утренний и вечерний душ, с переходом на контрастный. Ходите босиком хотя бы дома. Гуляйте на свежем воздухе чаще.
 
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: В рационе должно быть много фруктов, овощей, зелени, квашеной капусты, имбирь, цельнозерновые злаки, бобовые, орехи. Замените сахар на мед и сухофрукты. Ешьте проростки злаковых. Избегайте острой, жаренной, копченой пищи, дрожжевой выпечки. Замените обычный чай на травяной. Читать далее
Рубрики:  Женские секреты/Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]