По признанию топ-модели Синди Кроуфорд, ее фигура - это не только природные данные, но результат диеты и серьезной работы над собой.

 Перепробовав самые разные виды спорта для сохранения стройного тела (бег, верховая езда, бокс), Синди остановилась на комплексе специальных упражнений, который разработал для нее знакомый шейп-тренер. На эти упражнения нужно отводить 30 минут каждый день. Для занятий нужны килограммовые гантели либо две наполненные водой пластиковые бутылки того же веса.

Читать далее 

Овен

Нервные окончания, особенно чувствительные у мужчин и женщин Овенов, находятся на голове и лице. Овены реагируют на мягкое поглаживание лба или на игру с волосами на голове. Можно расчесывать или тихонько ласкать макушку. Дотроньтесь рукой слегка до виска Овена или проведите по волосам, и у вас возникнет начало сексуальной дружбы.

Мочки ушей крайне чувствительны, а у женщин возникает сильное желание, если вы дуете ей в ухо. Покусывание губ дает хороший результат, и легкие поцелуи закрытых глаз по каким-то причинам вызывают приятные спазмы в спине.

Поцелуи бородатых мужчин сводят женщин Овенов с ума. Мягкие волосы мужской бороды - тысячи чудесных ощущений, полученные ее нервными окончаниями. Если у вас нет бороды, не переживайте. Простое дотрагивание до ее губ кончиками пальцев создаст невероятные ощущения.

Если вы общаетесь с Овеном мужчиной, то вас поразит результат, когда вы легко дотронетесь пальцами до его губ, - но не говорите тогда, что вас не предупреждали!

Читать далее 

Авторская анимация

ОВЕН (21 марта - 20 апреля)

ЕГО ЛЮБИМАЯ ЛЮБОВНАЯ ПРЕЛЮДИЯ: для мужчины Овна тремя наиболее предпочтительными факторами возбуждения являются - эротический массаж (79%), просмотр сексуального фильма (77%) и совместная ванна (также 77%). Этот деятельный мужчина выше других знаков Зодиака ценит совместный душ (75%) и занятия спортом (26%). Что ему нравится меньше всего? Когда ему ласкают ступни (18%) и дарят цветы (7%). «Я испытываю лишь раздражение, а не возбуждение, когда она касается моих ступней, - говорит типичный Овен. - А когда она целует пальцы моих ног, то это просто нелепо».

А ЧТО ВОЗБУЖДАЕТ ЕЕ? Эротический массаж (73%), когда партнер ласкает грудь (74%), просмотр сексуального фильма (75%). Больше других женщин ее возбуждают слова «я люблю тебя» и танец. «Запах пота и тел, которые иногда сталкиваются друг с другом, и все время этот музыкальный ритм... Это великолепно». Меньше всего ее возбуждает, когда ласкают ступни или дарят цветы (24%) и совместные занятия спортом (всего 9%).

Читать далее

Алоэ больше известен как домашнее растение под названием столетник. Относится к многолетним листовым суккулентам пустынь Восточной и Южной Африки. Это вечнозеленое многолетнее древовидное растение, достигающее в тропиках высоты 4 м. Листья мясистые, мечевидные, темно-зеленые с сизым налетом, по краям расположены шипики.

В диких условиях алоэ цветет часто, а в домашних — редко. Порой даже один раз в сто лет, за что и получило в народе свое второе название — столетник. Цветки у алоэ оранжевые, красные или фиолетовые, кистевидные, на тонких цветоножках, распускаются постепенно по кисти снизу вверх, достигают в длину 4 см.

Алоэ обладает лечебными свойствами,  в растении имеются смолистые вещества, обладающие слабительным действием. Лечебными свойствами обладают листья и боковые побеги — «детки». Алоэ оказывает возбуждающее, общеукрепляющее, успокаивающее, противовоспалительное, слабительное, желчегонное, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие.

 Внимание! Сок алоэ нельзя употреблять при менструациях и внутренних кровотечениях. Запах цветков может вызвать у человека головную боль.

Читать далее 

Если через неделю свадьба подруги, юбилей брата, возвращение любимого из командировки?
Ничего не остается, как сесть на какую-нибудь эффективную диету для похудения.

Модельная

Результат: минус 1 кг в неделю.

На этой диете сидели все советские манекенщицы. Хочешь повторить их опыт - дерзай! Совет: ешь каждые 3 часа, и голодать не придется.

Утро: яйцо всмятку.

Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.

Через три часа: отварной антрекот и один стакан чая без сахара.

Через три часа: одно яйцо всмятку.

За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.

Овен (seo – многоборец)

Упертость, в сочетании с феноменальной упертостью(да-да, вы не ослышались – упертость в квадрате) и осознанием собственной правоты позволяет людям этого знака добиваться своей цели. Причем если эта цель не поддается с первого раза, ничего страшного – всегда есть и рога и копыта, которыми можно надавать по рогам. Знак огненный, склонный к SEO – баловству с продвижением по низкочастотным запросам и SMO – извращениям. Любит создавать фальшивые странички ВКонтакте под видом прекрасной в своей глупости блондинки и заводить километровые списки друзей, чем и пользуется. Однако природный пофигизм не всегда позволяет ему реализовать коварные планы по спасению мира, он их попросту… забывает! Но энергия с которой он берется за всё новое и малоизученное (как правило, это много этажные рефералки выше 2го уровня – это ведь сложно оО) поражает упорным, бессмысленным и беспощадным движением к цели даже бывалых бойцов монетизации. Способен на очаровательные и невинные выходки, типа создания сообщества на Мэйл блогах под названием «Живые свидетели роста пузомерок у доменов 5го уровня оО».

Читать далее

Овен


Большинство Овнов - жаворонки. Для людей этого знака сознание играет более важную роль, чем мир бессознательного, в который мы погружаемся ночью. Поэтому они могут поздно ложиться и рано вставать.

Зато Овны очень хорошо запоминают сны, так как сознание до конца не отключается у них даже ночью. Вещими эти сны бывают далеко не всегда, чаще это лишь продолжение дневных дел и забот. Однако и в этом есть свои плюсы.

Типично "овенский" случай - история одного известного американского каратиста. Ему долгое время не давался какой-то очень сложный прием, и не давался он ему до тех пор, пока он не увидел себя тренирующимся во сне и не проделал многократно этот прием в реальности ночного мира. Технология этого отложилась у него в сознании и тогда он смог выполнить все свои новые приемы по-настоящему. Более того, он так увлекся, что даже разработал технологию тренировки во сне.

Нужно использовать свое сознание и "бессознание" на полную катушку.

Не даром же древние греки считали покровительницей знака Овна богиню Афину, вышедшую из головы Зевса, как его мысль. А мысль даже во сне способна сотворить вполне реальные вещи (если, конечно, мысль - здравая).

Читать далее 

Специалисты уверены, что с помощью помидорной диеты можно  стать стройнее, кроме этого можете попробовать картофельную  диету  и огуречную диету, ведь овощные диеты  весьма благотворно сказываются на фигуре.
 

Первый вариант томатной диеты

 На томатной диете за день нужно съесть 1,5 кг свежих помидоров, разделив помидоры на четыре приема. 

Читать далее

Удивительным образом устроен наш мир. Казалось бы, такие простые и знакомые нам растения могут столь чудодейственным образом помогать человеческому организму.

Хорошо знакомые нам всем растения можно использовать для сохранения здоровья и красоты кожи и волос.

Несколько советов, как это делать правильно.

Масло виноградной косточки.

В нем очень много витамина Е – естественного антиоксиданта, сохраняющего молодость и красоту.
 Совет: перед нанесением ночного крема добавь в него 2 – 3 капли масла.Читать далее