Как мягко очистить организм от токсинов, привести к балансу и равновесию? Очень просто - немного изменив свой рацион. Кое-что добавляем, а кое-что убираем. Вот вам список продуктов для естественного очищения организма . Читать далее

Сезон блюд из тыквы официально открыт! Запеченная тыква с фетой, тыквенные оладьи, рагу с тыквой…у нас уже текут слюнки! 

Половина из тех, кто говорят, что любят тыкву, просто-напросто не умеют ее готовить. Этот диетический продукт способен насытить организм полезными витаминами и микроэлементами. Мужчинам особенно стоит обратить внимание на тыкву, так как она способна поддерживать сексуальную силу. Читать далее

Очень прошу вас оценить это видео! Нравится ли оно вам? Удобно ли пользоваться такой подачей рецепта или лучше все-таки читать?

СПЕЦИИ:

ЧИЛИ(ИЛИ КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ)- этот жгучий перец популярен в южноамериканской кухне. Его можно заменить молотым острым перцем или дробленой сушеной паприкой. От количества красного перца и паприки будет зависть острота вашего блюда.

КУРКУМА-пряность со слабым , но довольно приятным ароматом, она входит в состав знаменитой индийской приправы карри, которой и заменяется.

САМБАЛ ОЕЛЕК- острая паста из бобов с перцем чили, которая в основном используется в индонезийской и тайской кухне. Вы можете ее заменить острой пряной смесью, приготовленной на основе бобов, чили и приправы хмели –сунели.

ШАФРАН- это очень дорогая специя, придающая блюду красивый оттенок, но она не имеет выраженного аромата, поэтому ее можно просто исключить.Читать далее

Маринованные голубцы будут замечательной закуской,а так же отличным дополнением к картошке, макаронам и кашам. Голубцы готовятся не быстро, но все затрачиваемые усилия оправдыатся как только вы их попробуете.

Смотреть рецепт приготовления

Ведь мы стремимся сделать полезную еду еще и вкусной! Знаете ли вы, что специи способны снять стресс, повысить уровень энергии, улучшить функцию нервной и пищеварительной систем, вылечить простуду, снять головную боль?

Читать далее

Салат овечка на новый год 2015 с фото 

На новогодний стол принято подавать блюда, оформленные в виде хозяина-покровителя будущего года.

2015-й год будет годом Козы (Овечки), поэтому вполне целесообразно придумать, как можно сделать салат «Овечка» в виде этого милого животного.

Оформить в виде овечки можно любой салатик, в том числе и популярные оливье, зимний и другие традиционные салатики.

Смотреть рецепт салата