Полноценное, а главное правильное, сбалансированное питание – это залог вашего здоровья. Правильно составленное меню на каждый день поможет вам почувствовать себя полным сил и энергии. Тот человек, который пренебрегает этим, как правило, страдает от желудочно-кишечных заболеваний и переизбытка веса. Если Вам нужно похудеть,  рекомендую диетические рецепты.

Ведь правильное питание – меню на каждый день составленное вами для себя играет огромную роль в вашем здоровье.  От переизбытка жирной, калорийной, острой пищи страдают органы пищеварения.

Читать далее

А я сегодня готовила вот такие красивые и очень вкусные слойки с персиками. Все очень просто и быстро (при наличии готового слоеного теста и персиков). Готовила по этому рецепту.

Картошку фри любят многие, но не обязательно покупать ее в заведениях быстрого питания. Ее легко приготовить в домашних условиях. Посмотрите еще рецепты из картошки, может быть найдете по Вашему вкусу.

Ингредиенты:
4 больших картофелины
масло для жарки

Читать далее

Меню ребенка до года подобрано с учетом возрастных особенностей, подбирайте меню для ребенка с учетом индивидуальных предпочтений. Смотрите так же блюда для детей.

 6 месяцев 

 Пюре из кабачков 

1 маленький кабачок 
1 маленькая картофелина 
1 ч.л. оливкового масла или молока 

Овощи почистить, отварить на пару. Сделать пюре, заправить оливковым маслом или молоком. Читать далее