-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74391



”пражнени€ от боли в шее и плечах

ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2014 г. 15:44 + в цитатник

¬сем знакомы непри€тные ощущени€ в шее после сна в не очень удобной позе, когда больно поворачиватьс€ в одну из сторон. ќсобенно это касаетс€ сна во врем€ путешествий — сидени€ в самолетах, автобусах и машинах не очень-то на это рассчитаны. »ногда не спасают даже специальные ортопедические подушки дл€ путешестви€.

≈сли быстро не избавитьс€ от этих непри€тных ощущение и не поставить все на свои места, боль в шее легко переходит в головную боль и тогда проблем добавл€етс€. »ногда достаточно гор€чего душа. Ќо € бы порекомендовала выполнить простые упражнени€, которые раст€гивают мышцы шеи и плеч — это не только полезно, но и при€тно как утром после долгого сна, так и вечером после напр€женного рабочего дн€.

„итать дальше...

–убрики:  ∆енские секреты/«доровье
∆енские секреты/‘итнес
ћетки:  

ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

“эт€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2014 г. 19:33 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку