-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



10 простых способов добавить красок в свою жизнь

¬оскресенье, 23 »юн€ 2013 г. 11:14 + в цитатник

1. »змените маршрут, привычные бытовые ритуалы.

 упите другие продукты в другом магазине, пройдитесь до метро 20 минут пешком, не читайте одну и ту же газету!
 

2. ƒействуйте.

ѕсихологи из √арварда заинтересовались механизмом возникновени€ у людей удовлетворенности своими поступками. ќбычно, принима€ решение, мы сталкиваемс€ с одной проблемой: узнать результаты того или иного выбора удастс€ лишь некоторое врем€ спуст€. „тобы себ€ обезопасить, мы проигрываем в голове разные сценарии, стара€сь выбрать тот, который должен принести наибольшую радость. ќднако на самом деле эти мысленные прогнозы €вл€ютс€ не столько предсказанием будущего, сколько анализом нашего прошлого опыта. „ересчур погружа€сь в негативные переживани€, мы заранее настраиваем себ€ на поражение и, наоборот, концентриру€сь на положительных воспоминани€х, оптимистичнее оцениваем ситуацию. 

3. „аще встречайтесь с друзь€ми.

—обирайтесь компани€ми, выезжайте на природу, встречайтесь в кафе вечером, или проводите выходные за интересной игрой с вашими друзь€ми. ¬есела€ компани€, чувство юмора и заразительный смех повышают настроение, и положительно сказываютс€ на жизненном тонусе.
 

4. «аведите собаку.

»ли кошку, или рыбок, или хом€чка – агитируют нас не защитники животных, а психологи. 
 

5. Ѕудьте самосто€тельными.

”ченые из ћюнхена поставили любопытный эксперимент. ќни опросили бывших офисных работников, в один хороший день отправившихс€ в «свободное плавание». ќказалось, что спуст€ два года после написани€ за€влени€ об уходе 94% из них не жалеют о своем поступке, даже несмотр€ на то что у 50 % уровень дохода существенно снизилс€. 
 

6.  упите шагомер.

¬ самый обычный день самый обычный служащий делает 4000 шагов, на которые затрачивает около 130 ккал – примерно столько он получает от половины стандартного шоколадного батончика, съеденного на полдник. 
 

7. “ренируйте голос.

ћудрый —ократ любил повтор€ть: ««аговори, чтобы € теб€ увидел!» —овременные ученые вполне с ним солидарны. ѕо их данным, на 90% первое впечатление о человеке зависит от его внешности, жестов и тембра голоса. 
 

8. ќткажитесь от техники.

Ќе будьте рабом компьютера и телефона. ѕосмотрите вокруг - жизнь окажетс€ намного богаче!
 

9. Ёкспериментируйте на кухне. 

 

10. ѕосто€нно учитесь.

 аждый сданный экзамен укрепл€ет нашу веру в себ€. –егул€рное получение новой информации тренирует мозг и удваивает радость жизни.
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



Gallena   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 »юн€ 2013 г. 14:33 (ссылка)
—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NMLady   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 »юн€ 2013 г. 20:35 (ссылка)
—пасибо за пост. ќчень понравилс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kelsi_Irinka   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 »юл€ 2013 г. 00:50 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку