-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



4 техники, позвол€ющие избавитьс€ от негативных мыслей

„етверг, 06 »юн€ 2013 г. 13:18 + в цитатник

1) “ехника - отрезание

 ак только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативна€ мысль, просто отрежьте еЄ. Ќе надо еЄ анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищатьс€ от неЄ. ѕросто отрежьте еЄ от себ€, и на еЄ место поставьте что-то другое. » ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
 

2) “ехника - Ётикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо)

Ёта техника отличаетс€ от первой, она заключаетс€ в том, что вместо того, чтобы избавитьс€, отрезать эту мысль, мы от нее отстран€емс€ и наблюдаем со стороны. ћы наблюдаем еЄ со стороны, но не позвол€ем ей овладеть нами. ¬ы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот така€-то мысль, но называете вы еЄ уже как бы в кавычках, тем самым определ€€ еЄ место. » просто наблюдаете за ней.
Ќегативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.
 

3) “ехника - ѕреувеличение

 ак только вы обнаружили у себ€ негативную мысль, вы должны преувеличить еЄ до абсурдного. «десь ключевой момент – сделать еЄ смешной. ¬ы должны поймать себ€ на негативной мысли, вы знаете, что сознание – великий обманщик. ¬ы знаете, что каждый день оно пытаетс€ сыграть с вами какую-нибудь шутку. ¬ы же наблюдательны. ¬ы заметили еЄ. » вы решаете прибегнуть к технике преувеличени€. Ёто абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. ѕотому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.
 

4) “ехника – ѕротивосто€ние

¬се, что нам говорит негативна€ мысль, мы должны превратить в полную противоположность.  ак только к вам пришла мысль «ћне не удастс€ совершить продажу», вы должны на еЄ место поставить полностью противоречащую ей мысль: «ћне об€зательно удастс€ совершить продажу». ≈сли вам приходит мысль «ћне ни за что не удастс€ достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе: «я об€зательно добьюсь огромного финансового успеха».  ак только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, € ни на что не способен», вы говорите себе6 «я способен на все, € очень необычный человек». јбсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
–убрики:  ∆енские секреты/ ѕсихологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 243 раз
ѕонравилось: 100 пользовател€м



lyplared   обратитьс€ по имени „етверг, 06 »юн€ 2013 г. 13:28 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
„≈–то_¬ў»Ќј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 06:49 (ссылка)
—пасибо, все верно, так держать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
кошка_бенгалка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 07:31 (ссылка)
ќчень нужна€ информаци€, вз€ла к себе. большое спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали€_÷арева   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 10:34 (ссылка)
≈ще способ - мазохистский (часто рекомендуемый): надеть на руку резинку и, если по€вилась негативна€ мысль, нат€нуть резинку и больно щелкнуть ей по руке. ћысль отвалитс€, а на уровне тела постепенно выработаетс€ условный рефлекс не допускать такие мысли (чтобы не "нарватьс€")))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_ћ€сникова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 11:55 (ссылка)
—пасибо,но как это сделать? ¬от мне антипатию поставили и за что? –едко бываю на сайте ...“ак непри€тно,мало отвечаю,но € болею и так бывает трудно мне и тут на тебе антипати€..ѕлохие люди..” мен€ в друзь€х...ƒаже искать не буду ..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 21:18ссылка
Ќадежда, плюньте ¬ы на эту злосчастную антипатию! ћожет человеку делать нечего вот и лепит их! Ёту функцию вообще можно убрать и не расстраиватьс€! «доровь€ ¬ам и удачи!!!
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 »юн€ 2013 г. 05:06ссылка
это же хорошо что у вас есть антипати€.
’ионати   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 14:08 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћапкина_Ћюдмила   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 16:12 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KiraSamm   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 21:19 (ссылка)
—пасибо за интересные техники. “еперь дело за малым - научитьс€ их своевременно использовать!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ALINA24011945   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 »юн€ 2013 г. 23:52 (ссылка)
—пасибо! ƒовольно просто, но, кажетс€, будет действенно помогать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–озовые_лапки   обратитьс€ по имени —уббота, 08 »юн€ 2013 г. 01:46 (ссылка)
—пасибо, очень нужно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Dudnik   обратитьс€ по имени —уббота, 08 »юн€ 2013 г. 05:22 (ссылка)
—пасибо. ќчень надеюсь, что это поможет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Yail   обратитьс€ по имени —уббота, 08 »юн€ 2013 г. 18:11 (ссылка)
ќчень понравились! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MOONLICHT   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 »юн€ 2013 г. 05:06 (ссылка)
€ об€зательно постараюсь примен€ть
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмилка-люси   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 »юн€ 2013 г. 17:41 (ссылка)
Ѕеру с благодарностью...попробую поработать над этими негативами!! ’орошего вечера и настроени€!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—иница_в_ботах   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 »юн€ 2013 г. 20:14 (ссылка)
—пасибо, попробую применить...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Enigmatica   обратитьс€ по имени „етверг, 13 »юн€ 2013 г. 01:14 (ссылка)
благодарю!”дачи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lana-moon   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 »юн€ 2013 г. 21:39 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку