-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



ѕќЋ≈«Ќјя √–≈„ ј

¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 14:56 + в цитатник



¬се мы знаем, что гречка - это очень ценный и полезный продукт питани€! Ќо насто€щий цвет живой гречки – вовсе не коричневый!  оричневой она становитс€ после обжарки, т.е. в магазинах продаетс€ уже термообработанный продукт, с практически убитыми витаминами и полезными веществами. ј Ќј—“ќяўјя ∆»¬јя √–≈„ ј - «≈Ћ≈Ќјя!

 

√речка издавна используетс€ как ценный диетический продукт: она богата растительными белками, железом, витаминами группы ¬ (¬1, ¬2, ¬6, ¬9 – фолиевой кислотой), –, ––, рутином, кальцием, фосфором, йодом, калием, магнием, щавелевой кислотой и др. ¬ажно, что ¬ —¬≈∆≈… «≈Ћ≈Ќќ… √–≈„ ≈ ¬—≈ Ё“» ¬≈ў≈—“¬ј ѕќЋЌќ—“№ё —ќ’–јЌ≈Ќџ, ј Ќ≈ –ј«–”Ў≈Ќџ “≈–ћ–ќЅ–јЅќ“ ќ….
√речка содержит сложные углеводы, которые долго расщепл€ютс€ и сохран€ют чувство сытости. ѕри этом, по сравнению с другими крупами, углеводов в гречке содержитс€ меньше, так что при посто€нном употреблении зеленой гречки в пищу ожирение ¬ам точно не грозит.

● «елена€ гречка укрепл€ет сосуды (благодар€ содержащемус€ в ней рутину),
● очищает печень и кишечник,
● помогает избавитьс€ от заболеваний пищеварительного тракта и поджелудочной железы,
● способствует заживлению €зв в желудке и кишечнике,
● выводит из организма токсины и радионуклиды,
● способствует нормализации обмена веществ (очень полезна при диабете, ожирении),
● избавл€ет от запоров.
● √речка помогает лечить заболевани€ крови благодар€ своему сильному очищающему воздействию и тому, что она укрепл€ет стенки кровеносных сосудов.
● √речку рекомендуют употребл€ть при атеросклерозе (она выводит лишний холестерин из организма), ишемии, гипертонии, лейкемии, анемии, большой кровопотере.

—тоит отметить и тот немаловажный факт, что √–≈„ ” ¬џ–јў»¬јё“ Ѕ≈« ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я ѕ≈—“»÷»ƒќ¬ (так как она сама вытесн€ет сорн€ки с пол€), и ƒќ √–≈„ » ≈ў≈ Ќ≈ ƒќЅ–јЋј—№ √≈ЌЌјя »Ќ∆≈Ќ≈–»я (в отличие от той же многострадальной сои, которую уже и покупать-то страшно).

√речку можно примен€ть и  ј  —ѕќ—ќЅ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я: всем известна€ гречнева€ диета может спокойно проводитьс€ и на зеленой гречке, Ѕ”ƒ≈“ √ќ–ј«ƒќ ЅќЋ№Ў≈ ѕќЋ№«џ, чем от обжаренных сем€н. Ќо, конечно, в данном случае крупу запаривать не нужно, просто замачивайте или проращивайте. Ѕудьте готовы к тому, что пойдет мощное очищение кишечника: € уже упоминал, что гречка – природный чистильщик желудочно-кишечного тракта.

3646178_9 (604x381, 84Kb)

–убрики:  ∆енские секреты/«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



Ћюдмила_≈вгеньева   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 14:58 (ссылка)
¬от кака€ она полезна€! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
леолев   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 15:05 (ссылка)
√речка - божественный продукт! ѕодарок Ќебес!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 15:52 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nninka-kartinka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 17:07 (ссылка)
Ќикогда не видела в магазинах зеленой гречки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Fanta3   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 26 ћа€ 2013 г. 20:38 (ссылка)
—пасибо за информацию. я тоже о ней раньше только слышала. а сейчас вот нашла в METRO. “олько не представл€ю, как ее есть сырую...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку