-Приложения

 -Метки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрология афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинария кухня любовь магия масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотивация мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношения пасха поздравления позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психология путешествия ребенок религия ремонт рецепты салаты самопознание семья сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнения статусы счастье туризм упражнения уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотография фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74394


ПОЛЕЗНАЯ ГРЕЧКА

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 14:56 + в цитатник



Все мы знаем, что гречка - это очень ценный и полезный продукт питания! Но настоящий цвет живой гречки – вовсе не коричневый! Коричневой она становится после обжарки, т.е. в магазинах продается уже термообработанный продукт, с практически убитыми витаминами и полезными веществами. А НАСТОЯЩАЯ ЖИВАЯ ГРЕЧКА - ЗЕЛЕНАЯ!

 

Гречка издавна используется как ценный диетический продукт: она богата растительными белками, железом, витаминами группы В (В1, В2, В6, В9 – фолиевой кислотой), Р, РР, рутином, кальцием, фосфором, йодом, калием, магнием, щавелевой кислотой и др. Важно, что В СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКЕ ВСЕ ЭТИ ВЕЩЕСТВА ПОЛНОСТЬЮ СОХРАНЕНЫ, А НЕ РАЗРУШЕНЫ ТЕРМРОБРАБОТКОЙ.
Гречка содержит сложные углеводы, которые долго расщепляются и сохраняют чувство сытости. При этом, по сравнению с другими крупами, углеводов в гречке содержится меньше, так что при постоянном употреблении зеленой гречки в пищу ожирение Вам точно не грозит.

● Зеленая гречка укрепляет сосуды (благодаря содержащемуся в ней рутину),
● очищает печень и кишечник,
● помогает избавиться от заболеваний пищеварительного тракта и поджелудочной железы,
● способствует заживлению язв в желудке и кишечнике,
● выводит из организма токсины и радионуклиды,
● способствует нормализации обмена веществ (очень полезна при диабете, ожирении),
● избавляет от запоров.
● Гречка помогает лечить заболевания крови благодаря своему сильному очищающему воздействию и тому, что она укрепляет стенки кровеносных сосудов.
● Гречку рекомендуют употреблять при атеросклерозе (она выводит лишний холестерин из организма), ишемии, гипертонии, лейкемии, анемии, большой кровопотере.

Стоит отметить и тот немаловажный факт, что ГРЕЧКУ ВЫРАЩИВАЮТ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ ПЕСТИЦИДОВ (так как она сама вытесняет сорняки с поля), и ДО ГРЕЧКИ ЕЩЕ НЕ ДОБРАЛАСЬ ГЕННАЯ ИНЖЕНЕРИЯ (в отличие от той же многострадальной сои, которую уже и покупать-то страшно).

Гречку можно применять и КАК СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ: всем известная гречневая диета может спокойно проводиться и на зеленой гречке, БУДЕТ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ, чем от обжаренных семян. Но, конечно, в данном случае крупу запаривать не нужно, просто замачивайте или проращивайте. Будьте готовы к тому, что пойдет мощное очищение кишечника: я уже упоминал, что гречка – природный чистильщик желудочно-кишечного тракта.

3646178_9 (604x381, 84Kb)

Рубрики:  Женские секреты/Здоровье
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Людмила_Евгеньева   обратиться по имени Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 14:58 (ссылка)
Вот какая она полезная! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
леолев   обратиться по имени Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 15:05 (ссылка)
Гречка - божественный продукт! Подарок Небес!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 15:52 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
nninka-kartinka   обратиться по имени Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 17:07 (ссылка)
Никогда не видела в магазинах зеленой гречки
Ответить С цитатой В цитатник
Fanta3   обратиться по имени Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 20:38 (ссылка)
Спасибо за информацию. Я тоже о ней раньше только слышала. а сейчас вот нашла в METRO. Только не представляю, как ее есть сырую...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку