-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



ѕозитивное мышление: искусство жить

ѕ€тница, 24 ћа€ 2013 г. 09:26 + в цитатник

 

ѕозитивное мышление – это искусство жить. ∆ить с уверенностью, любовью и улыбкой в душе. ќднако, чтобы научитьс€ мыслить и говорить положительно, следует ежедневно прилагать усили€. ќгромные усили€.
 
1. ѕосто€нно записывайте любые хорошие вещи, даже самые маленькие при€тные мелочи, которые происход€т с вами. » не забывайте всегда говорить "спасибо" люд€м и ситуаци€м, которые были полезны и при€тны дл€ вас.
 
2. ≈жедневно занимайтесь медитацией, хот€ бы 30 минут. —олнце светит не лишь дл€ цветов и деревьев, но и дл€ удовольстви€ всего мира. ѕусть подобные мысли зар€жают во врем€ медитации ваш мозг.
 
3. ¬изуализируйте свои мечты! —делайте карту желаний и удел€йте каждый день 5 минут, смотр€ на нее и представл€€, что вы уже имеете это все.
 
4. ”лыбайтесь чаще! ¬аша улыбка посылает в мозг сигнал о том, что вы счастливы. ј когда вас охватывает ощущение счасть€, организм непременно начинает вырабатывать эндорфины, способные поднимать настроение.
 
5. ”лучшайте свое здоровье. —тарайтесь употребл€ть регул€рно только полезную пищу и достаточно времени удел€ть отдыху. Ќевозможно оставатьс€ позитивным, если ваши энергетические запасы в организме исчерпаны, и вы находитесь в разболтанном состо€нии.
 
6. Ќе забывайте следить за положением своего тела: сидите всегда пр€мо, улыбайтесь, ходите гордо, дишите глубоко. ѕопробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы почувствуете разницу.
 
7. ≈жедневно читайте позитивные рассказы, афоризмы, смотрите комедии, смешные видеоролики. ∆изнь – это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить.
 
8. —тарайтесь держатьс€ р€дом только с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку и заставл€ют вас укрепл€ть веру в себ€ и безграничность своих возможностей.
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 ћа€ 2013 г. 19:18 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vassi-Lisa   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 ћа€ 2013 г. 21:08 (ссылка)
—амое сложное это 8 пункт)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку