-Приложения

 -Метки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрология афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинария кухня любовь магия масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотивация мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношения пасха поздравления позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психология путешествия ребенок религия ремонт рецепты салаты самопознание семья сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнения статусы счастье туризм упражнения уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотография фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74378


Топ-15 продуктов питания, улучшающих состав нашей крови

Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:24 + в цитатник

Топ-15 натуральных и полезных продуктов питания, которые в значительной степени улучшают состав нашей крови. Насыщайте свой рацион перечисленными ниже продуктами питания (они значительно улучшат состав вашей крови): 

 
1. Вишня. 
 
В составе этой ягоды: - железо; - калий; - медь; - каротин; - пектин; - магний; - органические кислоты; - глюкоза; - фруктоза; - фолиевая кислота; - витамины С, РР, В1. 
 
2. Брюква. 
 
Этот овощ широко применяется при железодефицитной анемии. В составе брюквы: - витамины С, В2, В2; - сахара (до 10%); - белки (2%); - железо; - пектин. 
 
3. Виноград. 
 
Отличное средство при упадке сил и малокровии. Виноград содержит: - органические кислоты; - углеводы (до 18—20%); - каротин; - фолиевую кислоту; - кальций; - кобальт; - магний; - калий; - марганец; - витамины В1, В6, В12, С, РР, Р. 
 
4. Шиповник. 
 
Отличный натуральный продукт, очищающий всю кровеносную систему. Плоды шиповника насыщают нас витаминами, улучшая обмен веществ. 
 
5. Чёрная смородина. 
 
Великолепное поливитаминное средство, которое избавляет от малокровия и авитаминоза. 
 
6. Яблоки (особенно кислые сорта). 
 
В кислых яблоках содержится много железа и витамина С (именно эти нутриенты необходимы для лечения анемии и авитаминоза). 
 
7. Свекольный сок. 
 
Сок свеклы - это самое идеальное натуральное средство для образования красных кровяных телец и улучшения состава крови. 
 
8. Миндаль. 
 
Регулярное поедание горстки сладкого миндаля является идеальной профилактикой малокровия и прочих заболеваний. 
 
9. Крыжовник. 
 
Также эффективен при железодефицитной анемии. Плоды крыжовника благотворно влияют на обмен веществ, насыщая организм: - органическими кислотами; - дубильными веществами; - витаминами группы В, С, Р; - фосфором; - каротином; - железом; - пектином; - медью. 
 
10. Дыня. 
 
Она полезна не только для почек, но и для крови, а также для всей сердечно-сосудистой системы. 
 
11. Мёд. 
 
Натуральный мёд (желательно гречишный) с кислым молоком - великолепное средство для избавления от малокровия. 
 
12. Морковный сок. 
 
Он моментально приводит в хорошее состояние весь наш организм. Свежеотжатый морковный сок особенно рекомендуется при авитаминозе, общем упадке сил, малокровии. 
 
13. Лесные орехи. 
 
Для поднятия гемоглобина рекомендуется дроблёные лесные орехи смешивать с натуральным мёдом (1 чайная ложка натощак). 
 
14. Цветочная пыльца. 
 
Эффективно используется для повышения уровня эритроцитов в крови. 
 
15. Сок сельдерея. 
 
Даёт феноменальный результат при лечении авитаминоза и быстрой утомляемости. 
 
 
Еще информация о полезных продуктах и здоровой пище: здесь
 
Приятного аппетита и будьте здоровы!
 
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям



piskla   обратиться по имени Вторник, 14 Мая 2013 г. 13:33 (ссылка)
Будем питаться полезным!
Ответить С цитатой В цитатник
настоящая_леди457   обратиться по имени Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:29 (ссылка)
спасибо за полезность!
Ответить С цитатой В цитатник
psp-filmz   обратиться по имени люди могут бросить пить, курить, но не изменить свой рацион. Вторник, 14 Мая 2013 г. 15:04 (ссылка)
Для того, чтобы улучшить кровь, нужно пить структурированную воду, ну и избавиться от паразитов, который отравляют своими отходами жизнедеятельности кровь.
Быстрая утомляемость - мертвая пища (организм тратит свою энергию на переваривание синтетической пищи, в то время, как питаясь натуральными овощами и фруктами у вас будет её просто через край, проверено на себе).
Мнение субъективное, думающие люди проверяют информацию. Это не пропаганда, я просто решил высказаться))
Ответить С цитатой В цитатник
Наилюша   обратиться по имени Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:09 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Lara_Amber   обратиться по имени Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:26 (ссылка)
lach, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Юмор_и_не_только   обратиться по имени Среда, 15 Мая 2013 г. 15:23 (ссылка)
супер, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку