-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



—амый старый марафонец - ‘ауджа —ингх

ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 08:54 + в цитатник

3646178_85 (604x475, 52Kb)

≈му уже исполнилось 100 лет, а он все еще продолжает бегать и имеет отличную физическую форму. ¬ 2011 году ‘ауджа —ингх вошел в книгу рекордов √иннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

«а последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. Ќа ќлимпиаде 2004 года в јфинах он был удостоен чести прин€ть участие в доставке факела на гору ќлимп. ¬ том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь.

— середины 1990-х годов проживает в лондонском районе »лфорд. »ндус, рассказыва€ о своих секретах долгожител€, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.
ќсобенна€ страсть к спорту у него возникла в 89 лет, с тех пор он участвовал в 7 марафонах и записалс€ на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Ёдинбурге. “ам самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Ѕольшинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признает никаких ограничений дл€ тела, продолжает двигатьс€ и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.

¬ день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьет немного ча€. ¬ одном из интервью он рассказывал, что был поражен тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, ед€т жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст. —ейчас ‘ауджа —ингх переехал в Ћондон, он продолжает оставатьс€ жизнерадостным, позитивным, помогает люд€м и не ест вредную пищу.ƒата его рождени€ 1 апрел€ 1911 года. »ндус считает, что не стоит беспокоитьс€ по мелочам и испытывать стрессы. «≈сли есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоитьс€» – говорит ‘ауджа —ингх, – «Ќаслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей».

● 5 рецептов счасть€ от деда ‘ауджа:

1. „тобы быть счастливым, прежде всего нужно иметь большое сердце.
2. ѕозитивное мышление и компани€ людей, которые чем-то увлечены и хот€т двигатьс€ вперед, — вот что поддерживает во мне силы и делает мен€ счастливым.
3. я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Ѕогом.
4. Ѕольшинство пенсионеров ¬еликобритании не следуют диете и передвигаютс€ на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. я же не готов сидеть на месте. ћен€ это убивает. ѕоэтому € бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбир€ и карри.
5. я не думаю о себе как пожилом человеке.  ак только € себе позволю посмотреть на себ€ как на старца — € потер€ю все. ¬озраст — он же только в уме. ѕозитивное мышление делает возможным все.

 

 

–убрики:  ∆енские секреты/«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



Mishail_valdai   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 09:25 (ссылка)
«дорово!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Murena_05   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 09:44 (ссылка)
«дорово!  огда человек не сдаетс€, тогда ему многое по силам!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на осогорова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 11:46 (ссылка)
—упер!!! ≈сть в мире люди на кого стоит равн€тьс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
насто€ща€_леди457   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 16:38 (ссылка)
во даЄт!каждому бы так!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chally   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 ћа€ 2013 г. 22:46 (ссылка)
ћолодец, он сильный человек.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку