-ѕриложени€

 -ћетки

13 знаков зодиака 8 марта ddfoto.ru esoterworld.ru scook.ru анимации анита луценко астрологи€ афоризмы битва экстрасенсов весна волосы гмо гороскоп гороскоп на 2013 год дача дети диета дизайн женские секреты женщина животные жизнь закат заработок в интернете здоровое питание здоровье знаки зодиака интересные факты интерьер йога как похудеть картинки керченский мост керчь керчьинфо кино клубника кошки красота крым крымский мост кулинари€ кухн€ любовь маги€ масленица мелодрама мистика мода мои фото море мост в крым мотиваци€ мудрость непознанное новости керчи новый год осень открытки отношени€ пасха поздравлени€ позитив полезные советы похудение праздник природа притча продукты психологи€ путешестви€ ребенок религи€ ремонт рецепты салаты самопознание семь€ сериал смотреть онлайн смс советы спорт спортивные упражнени€ статусы счастье туризм упражнени€ уроки фотографии фен-шуй фильм фильм мелодрама фото фото каждый день фотографи€ фотошкола онлайн цитаты эзотерика юмор

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74390



ѕ–ќ—“џ≈ —ќ¬≈“џ ѕќ ” –≈ѕЋ≈Ќ»ё »ћћ”Ќ»“≈“ј

—реда, 20 ћарта 2013 г. 09:27 + в цитатник

 

3646178_6ga3yZ9a1TQ (604x402, 47Kb)
 
ƒ¬»∆≈Ќ»≈: прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет и укрепл€ют организм. ”тренн€€ зар€дка - отличный способ, чтобы привести тело в тонус.
 
«ј јЋ»¬јЌ»≈: Ќачните с простых ежедневных водных процедур - утренний и вечерний душ, с переходом на контрастный. ’одите босиком хот€ бы дома. √ул€йте на свежем воздухе чаще.
 
«ƒќ–ќ¬ќ≈ ѕ»“јЌ»≈: ¬ рационе должно быть много фруктов, овощей, зелени, квашеной капусты, имбирь, цельнозерновые злаки, бобовые, орехи. «амените сахар на мед и сухофрукты. ≈шьте проростки злаковых. »збегайте острой, жаренной, копченой пищи, дрожжевой выпечки. «амените обычный чай на трав€ной.
 
–јƒ”…“≈—№: ≈сли у вас много позитивных эмоций, то люба€ хворь вас обойдет. –адуйтесь мелочам! Ќаучитесь каждый день видеть хорошее в своей жизни. –адуйтесь небу, солнцу, детскому смеху, новой покупке. Ћюбовь и смех — об€зательный составл€ющие дл€ крепкого здоровь€ и укреплени€ иммунитета.
 
ѕ≈…“≈ “–ј¬яЌџ≈ „ј». ¬ них отсутствует кофеин, в них много витаминов.
 
–ј——ЋјЅЋя…“≈—№ и ќ“ƒџ’ј…“≈: научитесь расслабл€тьс€, наедине с собой, с друзь€ми. ѕусть мысли буду в этот момент свободными и легкими от повседневной суеты.
 
»— Ћё„»“≈ ¬–≈ƒЌџ≈ ѕ–»¬џ„ ».
 
ѕќ«»“»¬Ќќ≈ ћџЎЋ≈Ќ»≈. Ќаучитесь позитивно мыслить!:)
«доровь€ и ƒолголети€! 
3646178_wljeoJNorU (600x400, 53Kb)
–убрики:  ∆енские секреты/«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



DmDogadin   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 09:48 (ссылка)
ћы то, что едим!
87239225_large_RC63sXJkAg0 (604x427, 39Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“јћј–ј_ ј ”–»Ќј   обратитьс€ по имени ѕростые советы по укреплению иммунитета —реда, 20 ћарта 2013 г. 09:56 (ссылка)
ќчень полезные советы. ¬озьму на заметку. ЅЋј√ќƒј–ё!!!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mikki28   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 12:55 (ссылка)
ƒа, советы полезны, а главное актуальны, ведь весной иммунитет сильно истощен после морозов и дефицита витаминов. ѕоэтому весной люди часто и болеют(( ћен€ совсем не радует така€ перспектива и поэтому € уже сходила в аптеку и купила большую банку витрума дл€ всей семьи, настойку эхинацеи и гель виферон, чтобы носы мазать. «авариваю шиповник в термосе на ночь, а утром получаю вкусный густой напиток, который и дети пьют с удовольствием.  ак только выгл€дывает солнышко, стараемс€ выходить на улицу и там играть, бегать, но одеваемс€ по погоде, первые лучики солнца - еще не повод раздеватьс€. ¬ажно еще соблюдать режим и высыпатьс€, последнее у мен€ плохо получаетс€, как у всех мама маленьких детей, но по возможности стараюсь хоть на выходных подольше повал€тьс€.  ушать тоже стараемс€ здоровую пищу без консервантов и химии, ведь как было подмечено ранее, мы- то, что мы едим! ¬сем здоровь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
RozArija   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 13:38 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 15:47 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ерчаночка   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 18:25 (ссылка)
—пасибоза полезный пост... ”несла к себе...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tatyana1954   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 22 ћарта 2013 г. 22:17 (ссылка)
—пасибо! ќчень интересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку